손목닥터9988+ | 서울시민 건강관리 앱으로 걷고 포인트 받는 법

서울시가 시민의 건강을 위해 만든 스마트 헬스케어 앱 ‘손목닥터9988+’는 하루 걸음 수를 기록하고 건강 습관을 관리하면서 포인트를 적립해 서울페이·따릉이 등으로 교환할 수 있는 혁신적인 시민 복지 서비스입니다.

 

 

📋 목차

• 손목닥터9988+란 무엇인가?
• 손목닥터9988+ 신청 및 참여 방법
• 포인트 적립과 사용 방법
• 앱 주요 기능 및 특징
• 실제 사용자 후기 및 만족도
• 2025년 손목닥터9988+ 최신 업데이트
• 자주 묻는 질문 (FAQ)
• 정리 및 마무리

 

손목닥터9988+란 무엇인가?

서울시가 운영하는 ‘손목닥터9988+’는 시민의 건강 습관을 개선하고 일상 속에서 꾸준한 활동을 장려하기 위한 서울형 디지털 헬스케어 서비스입니다. ‘99세까지 팔팔하게 살자’는 의미로, 만보기 앱과 웨어러블 기기를 연동해 하루 8,000보 이상 걸으면 200포인트가 적립됩니다. 70세 이상 어르신의 경우 5,000보 이상이면 동일한 포인트를 받을 수 있습니다.

앱은 단순히 운동량만 측정하는 것이 아니라, 수면·식단·심박수·기분 상태 등도 기록하여 사용자의 건강 전반을 데이터 기반으로 관리합니다.

 

 

손목닥터9988+ 신청 및 참여 방법

① 온라인 신청

손목닥터9988+는 누구나 간단히 공식 홈페이지에서 신청할 수 있습니다.

1. 공식 홈페이지 회원가입
2. ‘서비스 신청’ 클릭 후 개인정보 및 건강정보 입력
3. 서울시의 참여 승인 (평균 2~3주 소요)
4. 스마트밴드(갤럭시핏, 샤오미밴드 등) 택배 발송

② 앱 다운로드

앱은 다음 플랫폼에서 무료로 설치할 수 있습니다.

• Google Play: 손목닥터9988+
• App Store: 손목닥터9988+

 

 

포인트 적립과 사용 방법

① 포인트 적립

포인트는 걷기, 운동, 건강 습관 입력 등으로 쌓입니다.

• 하루 8,000보 이상 걷기: 200P
• 신체활동 200kcal 이상 소모: 200P
• 식단·수면·기분 기록: 추가 포인트

② 포인트 사용처

적립된 포인트는 다음과 같이 사용할 수 있습니다.

• 서울페이머니 전환
• 서울시 공공자전거 ‘따릉이’ 이용권 교환
• 건강용품 또는 기프티콘 구매

즉, 단순히 건강을 관리하는 것에 그치지 않고 “걷기만 해도 돈이 되는 앱”이라는 점에서 많은 시민들이 실질적인 혜택을 체감하고 있습니다.

 

 

앱 주요 기능 및 특징

✅ 건강 데이터 통합 관리

걸음 수, 심박수, 체중, 수면 등 건강 정보를 한눈에 볼 수 있습니다. 웨어러블 기기와 연동되며, 최근에는 갤럭시핏 3, 샤오미밴드 8까지 지원합니다.

 

✅ 챌린지 & 랭킹 시스템

친구 또는 지역 단위로 걷기 챌린지를 진행할 수 있고, 상위 랭커에게는 추가 포인트 보상도 제공됩니다.

 

✅ 마음건강 관리 기능

2024년 이후 업데이트로 ‘마음건강’ 메뉴가 신설되어, 스트레스·우울감 등 정서적 건강 상태도 체크 가능합니다.

 

 

 

실제 사용자 후기 및 만족도

서울시 공식 SNS와 구글플레이 후기 기준으로 사용자 평점은 4.7점(5점 만점)으로 매우 높습니다.

“걷기만으로 포인트가 쌓여 따릉이 탈 때 써요. 건강도 챙기고 돈도 아껴요!” “부모님께 설치해 드렸는데, 매일 만보 걷는 게 생활이 됐어요.” “마음건강 기능이 생겨서 요즘은 스트레스 관리도 됩니다.”

 

특히 50대~70대 사용자 비중이 높으며, 고령층의 건강증진과 사회참여 유도에 긍정적인 영향을 주고 있습니다.

 

 

 

2025년 손목닥터9988+ 최신 업데이트

• 2025년 9월: AI 건강 분석 리포트 기능 도입
• 2025년 8월: 서울시민 전체 대상 챌린지 ‘걷기왕 9988’ 오픈
• 2025년 상반기: 서울페이머니 연동 속도 개선, 포인트 전환 시간 단축

이제는 스마트워치 없이도 스마트폰 단독으로 걸음 수를 측정할 수 있게 되어, 기기 없이도 참여할 수 있는 접근성이 한층 높아졌습니다.

 

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 손목닥터9988은 누구나 이용할 수 있나요?

서울시민이라면 19세 이상 누구나 참여 가능합니다.

 

Q. 포인트는 현금처럼 사용할 수 있나요?

직접 현금화는 불가능하지만, 서울페이 또는 따릉이 등과 교환 가능합니다.

 

Q. 스마트워치가 꼭 필요한가요?

2025년 버전부터는 스마트폰만으로도 걸음 수 측정이 가능합니다.

 

 

 

정리 및 마무리

서울시의 손목닥터9988+는 시민 건강을 위한 복지 서비스이자, 운동 습관을 생활화하도록 돕는 최고의 공공 헬스케어 플랫폼입니다. “건강관리 + 포인트 적립 + 생활 혜택”의 3박자가 조화된 똑똑한 앱이죠.

매일 8,000보를 걷는 습관이 당신의 건강을 바꾸고, 작은 실천이 포인트로 돌아오는 서울형 웰니스 혁명에 지금 참여해 보세요!

 

👉 손목닥터9988+ 공식 홈페이지 바로가기